20完美体育24滑雪指南（565）观点下雪的时候可以滑雪吗？各种天气条件下如何安全（1231更新）

2024-05-01 20:21:24

　　一些滑雪运动爱好者在初雪过后满怀热情涌向滑雪场，另一些人则更愿意等待理想的条件，还有一些人则更喜欢在温暖的春季滑雪。

　　所有这些天气条件都有其优点和缺点。重要的是要适应各自的天气条件，以便始终保持安全。

　　然而，在错误的条件下，例如暴风雪或潮湿的大雪和强风，滑雪可能会很痛苦，有时甚至很危险。

　　最糟糕的滑雪条件是没有能见度，有大风，看不到小道颜色标记或附近的其他滑雪者，这使得滑雪充其量是危险的。

　　这是因为降雪不仅美丽，而且在滑雪时也是不可预测的，因为永远无法完全清楚新雪与下面的雪之间的关系。

　　例如，如果只是下小雪且温度低于冰点，那么落下的新雪会提供令人愉悦的柔软表面，可以在其中不受阻碍地滑行。

　　这里与粉雪不同，新雪又湿又重。这使它粘得更好，但同时意味着滑雪板不再能顺利地滑过它。

　　在又厚又湿的雪中滑雪会变得更加费力：如果你不那么前倾并熟练地使用滑雪杖，就不会对你的关节造成太大的压力。

　　注重防水和透气的外层，例如滑雪外套和背带裤，它们可以挡雪，同时让汗水逸出。

　　最后，护目镜、手套、头盔、护颈和滑雪袜等配件完善了你的雪地防护套装。带上额外的手套和护颈，以防你的第一副手套被弄湿。

　　对于护目镜，最好寻找玫瑰色、琥珀色或黄色等浅色镜片，以提高弱光下的对比度。

　　让你的滑雪板尖端比平常更靠近，以防止它们不均匀地陷入深雪中——宽的站姿会增加这种风险。

　　进行圆润、流畅的转弯，让动作更加紧凑，对于在能见度低的情况下计时转弯特别有帮助。

　　最重要的是，在具有挑战性的雪地中减少冒险——现在是安全、稳定滑雪的时候了。

　　为了解决这个问题，最好能使用高对比度的装备，例如颜色鲜艳的夹克和头盔，以便你的滑雪队友可以互相认出对方。霓虹绿、橙色、粉色和黄色效果很好。

　　一起滑雪并经常建立视觉接触。考虑在装备上安装小型 LED 灯以提高可见度。

　　如果你们走散了，请准备一个紧急集合点，对于眼睛，琥珀色或玫瑰色滑雪镜可增强雾和雪中的对比度。

　　一对将琥珀色镜片与低光镜面涂层相结合的镜片为暴风雨条件提供了良好的折衷方案。

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　　如果看不到自己的手在面前，看不清路标，或者感到不安全，那么就该停下来了。

　　在大雪期间，尽可能坚持干净的绿色和蓝色雪道，尤其是对于初学者和不太自信的滑雪者。

　　在能见度提高之前，请避开黑钻石、大树、树木等——这时缓慢的地形会变得更安全、更令人愉快。

　　对于家庭来说，滑雪慢速区和短距离初学者缆车可以培养技能，而无需长时间暴露。

　　暴风雪需要额外的准备和勤奋。开车前往滑雪场之前，请检查天气预报和路况，以留出充足的额外旅行时间。

　　为自己的车辆配备雪地轮胎，并带上链条、铲子、手电筒、食物、水和充电的手机。

　　保持装备井井有条，让雪鞋等易于拿取。在小屋内，定期补充水分和补充能量，以避免能量流失。

　　确保孩子们穿着温暖、不受限制的衣服，并拥有合适的装备——过大的装备会导致一些问题。

　　对于小孩子来说，可以制作雪天使或堆迷你雪人来吸引他们的注意力，根据最没有经验的孩子的需要调整自己的节奏。

　　如果孩子感到寒冷、疲倦或沮丧，那就到此为止吧，家庭滑雪依赖于灵活性和在恶劣天气下降低风险。

　　如果你受伤且无法滑雪了，请准备好隔热夹克、额外的食物、水和露营袋或铝箔毯。

　　大雪过后，轻型折叠铲和雪崩收发器也可能至关重要。在恶劣条件下发生意外紧急情况时，背包中的基本安全物品至关重要。

　　然而，通常来说，冬季运动爱好者并不总是拥有完美的条件。可能会有很大的暴风雨，尤其是在高峰上。

　　一些滑雪运动爱好者喜欢在滑雪下坡时听风在耳边呼啸而过。这并没有什么问题，只要你穿得好，调整你的滑雪风格，当阵风太强时就停下来。

　　然而，这有些简化，因为一些索道和索道可以承受高达 100 公里/小时 (km/h) 的风速，而另一些则在风速达到 50 公里/小时左右时停止运行。

　　专家表示，冬季滑雪运动爱好者通常在50至60公里/小时的风速下仍然可以安全地滑雪。然而，风速低至 50 公里/小时时滑雪可能会停止。

　　然而，如果没有额外的保护，在风速超过 35 公里/小时时滑雪可能会变得不愉快。当然，这取决于风向和温度。

　　根据外部条件，感觉风或多或少强。体重也会影响你在风速下在滑雪板上的稳定性。

　　如果即使这样也无法实现稳定的滑雪：缓慢而小心地滑下滑雪道，等待天气条件好转，或者更好的是放弃这一天。

　　当气温低于10°C时，你就会开始感受到风寒因素：风吹得越强，气温越冷，外界温度感觉下降得越厉害。

　　例如，风速 10 公里/小时时 -10°C 感觉就像 -15.2°C。如果风速增加到25公里/小时，感觉就像-18.7°C。

　　因此，冬季滑雪运动的服装应该透气，因为太紧的衣服会抑制血液循环，更容易结冰。

　　冬季滑雪运动的典型洋葱技术包括由功能性纤维制成的保暖内衣、滑雪袜、同样由功能性纤维制成的长衬衫、滑雪套头衫、防水滑雪裤和滑雪夹克，以及手套、围巾，如果需要，一个口罩。

　　建议使用羽绒或聚酰胺等材料，因为它们可以促进空气流通，同时还能保持温暖并能很好地防风防水。

　　如果你冻得很厉害，风把雪吹得太厉害，以至于你什么也看不到，或者你很难不摔倒：那么就该停下来了。

　　它们粘在滑雪板上并会破坏材料层，这当然是一种极端情况，但风对表层雪的影响也不容小觑。

　　任何注意到这一点的人都不应该惊慌，而应该非常小心地、缓慢地但一定地远离滑雪道。

　　由于冬季滑雪运动爱好者一次又一次地在同一层雪上滑雪，并且没有新的雪落下，地面上已经存在的雪被越来越多地压缩，直到形成坚硬的层。

　　另一方面，均匀的冰层也可以成为快速下降的良好基础，你可以练习它以提高稳定性。

　　在冰上滑雪的一个好的技巧是更多地沿对角线滑雪，而不是通常的柔和曲线，并沿边缘的整个长度施加压力。

　　然而，这会给膝盖和脚踝带来更大的压力。因此，鞋子必须系得非常紧。上半身不要过度倾斜，以保持稳定。

　　冬季滑雪运动爱好者应时刻记住，山区和山谷之间以及早上和下午之间的气温波动很大。

　　因此，除了合适的防护服外，准备小零食也很重要。这些可以是水果或干果以及麦片棒或全麦面包。

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　　推荐任何含有大量优质碳水化合物并提供能量（从而温暖）而又不会给胃带来太大负担的食物。

　　此外，在温暖时定期休息不仅舒适，而且很重要，因为身体在寒冷中会更快疲劳。

　　如果你要在非常寒冷的天气条件下倾向于坚持使用温暖的缆车的斜坡，那么在上升时就不会冻得太多。

　　雨中滑雪并不危险，但可能会很痛苦。确保你自己要拥有防水性能良好（超过20K毫米）的滑雪服和裤子。

　　如果是大雨，那么仍然可以滑雪，但可能会变得更泥泞，这对滑雪来说更具挑战性，但也可能不会像在冰上或硬雪上滑雪那么地糟糕。

　　此外，雪会粘在滑雪板下面并将其吸到地面上。但这也给了你一个更坚实的基础。

　　可以在天气尚未变暖时尽早上坡，以避免在雪泥上滑雪，早起的人可以享受宜人的气温和自由下山的乐趣。

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