运动汇丨学滑雪：学会单板滑雪的两种摔倒方式有效降低受伤风险

2024-06-30 22:25:47

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　　本期《运动汇》栏目的主题将针对单板滑雪的两种正确摔倒方式进行讲解和示范，具体分为前刃侧摔倒和后刃侧摔倒。在降低身体重心的前提下，须注意手腕、膝盖、腰部的协调配合。特别对于新手而言，学会正确的摔倒方式甚至比学会滑雪还重要，可以最大限度地降低身体受伤的风险。

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