双板走刃教学

2025-08-02 05:04:20

　　本次继续为大家带来的是由PX翻译讲解的自由式双板教学第二期。这回PX为大家带来的是双板最炫酷的动作之一——抓板。方法独特有效，继续收藏起来吧！上期介绍了所有跳台动作的基础——直跳。

　　11月1日，崇礼县的万龙滑雪场开门营业，宣告着新的一个雪季正式开始，需要滑雪爱好者已按捺不住内心的激动，早就飞驰到雪场开始一个雪季的爽滑。然而，对于那些从来没接触过滑雪以及刚刚接触滑雪的雪友来说，有一套专业系统的滑雪教学视频可供学习，是快速提升滑雪技术的基础。

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　　前些日子刚发完360，说好要发540的，自己挖的坑自己填。今天，干货540到了，咱们抓紧走起！ 各位自由式双板的雪友们大家好！Salomon、发现之旅赞助滑手，由FHB-PX大神为大家翻译讲解的自由式双板教学系列之540终于新鲜出炉啦！

　　本文由FHB-PX授权发表，未经允许，不可转载。各位自由式双板玩家久等了！Salomon、发现之旅赞助滑手，FHB-PX给大家翻译讲解的自由式双板教学之360终于来了！这期我们要一起学习360了，在这之前，请务必把180练得非常熟练而有控制感。

　　眼下，长春新雪季已经开始，大家也正式开启玩冰戏雪模式。《城市速递》也特别推出《冰雪小课堂》，为大家准备了一系列有趣的冰雪运动和挑战，让大家更好地了解冰雪运动，感受冰雪运动的魅力。《冰雪小课堂》，今天我们将继续为大家分享双板滑雪小技巧。

　　一、首先，了解一下雪板分类。1、RACE（竞技系列）主要分大回转（GS）、小回转（SL），民用顶级一般这个系列也有。2、ON TRAIL（也叫PISTE）翻译过来就是雪道内使用。适用于雪道滑行，边刃锋利，板腰比较窄，对于初学滑雪或想打好基本功的雪友，道内雪板是非常合适的。

　　双板练习首先，我们来回忆一下第一次自己滑双板的情景，教你滑双板的人可能会这样说：双脚呈内八字，慢慢向前滑，控制你的速度。如果想要刹车，双脚迅速从两侧往里面撇。转弯时，左转弯是右脚多发力，右转弯是左脚多发力，山下脚的内刃扣住雪。“内八字”成为了很多双板初学者的起步动作。

　　Nordica联合益动滑雪推出双板公园滑雪课堂活动，旨在推动双板自由式滑雪在国内的普及与发展，让更多的雪友了解双板滑雪公园的玩法，加入到Nordica freeski的圈子中来！！

　　来源：人民网 运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。对于双板滑雪零基础的“小白”，如何开启这项刺激又有趣的冰雪之旅？

　　央视双板滑雪教程是本人的启蒙教程，教程中从如何使用设备到如何平行式绍得都比较全面，但是这个教程中也有一些个人认为的不足之处，不过毕竟是很久以前的教学了，有些方法已经不太适用，但是这个教学视频还是影响了一代滑雪人。

　　【单板 or 双板？】对于滑雪初学者而言踏入这片银装素裹的世界首要面临的问题便是是选择自由飘逸的单板还是优雅稳定的双板？这一选择不仅关乎滑雪体验更直接影响到你能否快速上手享受滑雪带来的无限乐趣今天我们就来一场深度剖析帮你找到最适合自己的滑雪起点！

　　古代双板滑雪:双板滑雪起源较早，在我国新疆阿勒泰发现的岩画群展现了古代阿勒泰人原始的滑雪狩猎活动。回转是一个挪威词，意思是在倾斜的路面上滑行。

　　这个冬季最流行的的体育娱乐项目想必非滑雪莫属了，远离雾霾，亲近自然，来一次滑雪之旅，呼吸久违的清新空气，蓝天白雪，其乐融融。

　　本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：老纪很大力创作立场声明：动图弄了好久，大家滑雪一定要注意安全鸭！哈喽大家好，我是老纪很大力！

　　一条视频教你从搓雪换刃到走刃刻滑！ #金牌滑雪教练 #八字刻滑#走刃#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪教学

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