滑雪安全指南：畅玩冰雪的必备守则

2025-03-15 11:52:25

　　随着亚洲冬季运动会的即将展开，滑雪等冰雪运动再次成为大众讨论的焦点。然而这项活动同样伴随着风险，因此了解并遵守滑雪安全规则尤为重要。

　　专家指出，滑雪场所须持有高危体育项目经营许可证，确保开放滑雪的场地合规安全。同时，心脏病、高血压及恐高症患者应避免参与。这些风险因素可能在快速滑行中引发严重后果。

　　国家体育总局体育科学研究所的研究员黄希发强调，滑雪者务必不饮酒，以免影响反应能力。滑雪的速度常常超过每小时70公里，酒后滑雪极为危险。此外，充分热身也是确保滑雪安全的关键步骤，帮助身体做好准备，减少受伤风险。

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　　在装备方面，基础的护具和滑雪器材的正确穿戴不可忽视。黄希发特别提醒，滑雪者应关注并调节固定器，确保安全。此外，滑雪者在雪道上应保持距离，前方滑雪者享有优先权，后方滑雪者则需密切关注前方状况。

　　滑雪过程中，遇到需要休息的情况绝不能在雪道中间停留，亦应避免在视线盲区内休息，以免被他人碰撞。选择与自己滑雪水平相符的雪道也至关重要，过于陡峭或复杂的滑道可能导致控制失误，从而引发事故。

　　最后，黄希发提醒，滑雪者切忌向未开放区域或具有易发风险的地带滑行，如岩石、裂缝或隐藏的树木等。这样的地方救援难度高且极其危险，保持在人工规划的滑雪区域之内，确保安全滑行。通过遵循这些规则，广大滑雪爱好者能够在冰雪世界中畅享乐趣，同时确保自身安全。返回搜狐，查看更多

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